Měření bazální tělesné teploty BT Vysvětlení Pravidla bazální tělesné teploty grafů


Bazální teplota - To je tělesná teplota v klidu po dobu nejméně 6 hodin spánku. V různých fázích menstruačního cyklu u žen bazální teploty se neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření bazální tělesné teploty BT - jednoduchý funkční test, který každá žena může naučit doma. Metoda je založena na hypertermických (teplota) účinků progesteronu o termoregulačních centra v hypotalamu.

Proč harmonogram bazální teploty


Mít plán bazálních kolísání teplot může přesně předpovědět nejen fáze menstruačního cyklu, v tuto chvíli, ale podezření, že případné odchylky od normy. Zde jsou, co přesně by mohlo potřebovat měření dovednost bazální tělesné teploty v každodenním životě:

1. Pokud chcete otěhotnět, a nemůže předpovědět, kdy dojde k ovulaci - příznivý čas pro početí - out zralý, který je schopen oplodnit vajíčko z folikulu vaječníku v břišní dutině;
nebo vice versa, nechcete otěhotnět, můžete díky bazální tělesné teploty (BT) poskytovat "nebezpečné dny".
2. Chcete-li zjistit časné fázi těhotenství, kdy zpoždění období.
3. V pravidelných měření bazální tělesné teploty může určit možnou příčinu zpoždění menstruace, těhotenství, nedostatek ovulace nebo ovulace pozdě.

4. Pokud se váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy, neplodnost vy nebo váš partner, když po jednom roce pravidelného sexuálního života nenastalo těhotenství gynekolog může doporučit, abyste měření bazální tělesné teploty (BT), k identifikaci možných příčin neplodnosti.
5. Pokud chcete naplánovat pohlaví dítěte.

Jak se měří bazální teploty (BT)

Jak můžete vidět, správné měření bazální tělesné teploty (BT) pomáhá zodpovědět mnoho důležitých otázek. Většina žen vím, co k měření bazální teploty (BT), ale jen málokdo ví, jak provádět nezbytný výzkum. Snažte se pochopit tento problém.

Za prvé, je potřeba okamžitě uvědomit, že bez ohledu na údaje získané bazální tělesné teploty (BT), toto není důvod pro self-diagnózy a ještě více pro sebe. Rozluštění bazální tělesné teploty grafů je třeba zapojit pouze kvalifikovaný gynekologa.

Za druhé, nedělají žádné závěry letmé - bazální teploty (BT) by měla být nejméně 3 menstruační cykly na více či méně přesně odpovědět na otázku - když jste ovulaci, a pokud máte hormonální nerovnováha a tak dále D..

Základní pravidla pro měření bazální tělesné teploty (BT)  

1. Změřte bazální teploty (BT), by měl být první den menstruačního cyklu (první den menstruace) plánu by jinak plně neodrážejí dynamiku změn.

2. Měření bazální teploty (BT), může být v ústech, v pochvě nebo konečníku, druhý s výhodou. Mnoho gynekologů věří, že rektální metoda je spolehlivější a dává méně chyb než všechny ostatní. V ústech, je třeba měřit teplotu o 5 minut, pochvy a konečníku asi 3 minuty.

Pokud měří bazální teplotu (BT), na jednom místě, pak další umístění měření a měření trvání teploměr nemůže být změněn. V současné době, v ústech, pochvy zítra, a den poté, co se v konečníku - takové změny nejsou vhodné a může vést k lzhediahnostike. Axilární bazální teploty (BT), nelze měřit!

3. Měření bazální teploty (BT) je u jedné a téže době požadováno, nejlépe ráno, ihned po probuzení, aniž by se z postele.

4. Vždy používejte stejný teploměr - digitální nebo rtuť. Pokud používáte rtuť - nezapomeňte třást před použitím.

5. Zaznamenejte výsledky okamžitě, a tím, aby se v případě, že značku den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo mít vliv na výkon bazální tělesné teploty (BT), konzumace alkoholu, letech, stres, onemocnění dýchacích cest, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická aktivita, sexuální působit přes noc nebo v dopoledních hodinách, užívání drog - prášky na spaní, hormony, psychotropní látky, atd Všechny tyto faktory mohou mít vliv na bazální teploty a aby se studie nespolehlivé.

Při příjmu orální antikoncepční opatření BT nedává smysl!

Tak, aby se plný rozvrh bazálních teplotních výkyvů (BT), budete chtít vidět indikátory:
- Datum kalendářní měsíc;
- den menstruačního cyklu;
- bazální ukazatele teploty;
- charakter propuštění z pohlavního ústrojí v určitý den cyklu krve, hlenu, viskózní, vodnaté, s žluté, suchý, atd. Je důležité, aby označit úplnosti vyvodit slovy, protože během vybíjení ovulace z děložního čípku jsou více vodnaté;
- značka nezbytné pro daný den, tam staví všechny srážecí faktory uvedené výše, které mohou způsobit změnu BT. Například: přijata alkoholu před, spal špatně, nebo měl sex ráno před měřením, atd Indikace k tomu nutně, dokonce menší, nebo přijaté grafika nebude odpovídat realitě.

V souhrnu verzi svých bazálních teplot záznamů by se měly objevit v tabulce, jako je tento:

Datum Den MC BT tučně Mark
       
05.7.13 36,2 vodnatý, průhledný pil víno den před
6.7.14 36,3 viskózní, transparentní _________
7.7.15 36,5 bílá, viskózní _________

Graf bazální tělesné teploty normu

Před plánování bazální tělesné teploty (BT), je třeba vědět, jak změnit jejich vlastní bazální teploty by za normálních okolností ovlivňován hormony?

Menstruační cyklus u žen, rozdělena do 2 fází: folikulární (hypotermii) a lyuteynovaya (hypertermie). V první fázi vývoje folikulu, ze kterého pochází vejce později. Ve stejné fázi vaječníky produkují estrogen posílena. Během folikulární fáze BT je nižší než 37 stupňů. Dále je zde ve středu ovulyatsiya- 2 fáze - asi 12 až 16 dnů menstruačního cyklu. Den před ovulací BT dramaticky snížila. Dále, během ovulace a bezprostředně po vydání progesteronu a BT se zvýšil o 0,4 do 0,6 stupňů, což je spolehlivou známkou ovulace. Druhá fáze - lyuteynovaya, jinak se nazývá luteální fáze - trvá asi 14 dnů, a pokud nedošlo početí, konec menstruace. V luteální fázi, jsou velmi důležité procesy, rovnováha mezi nízkou a vysokou estrogenu prohesterona- tak žluté tělísko připravuje tělo pro případnou těhotenství. V této fázi bazální teplotu (BT) je obvykle udržuje při okolo 37 stupňů a výše. V předvečer menstruace a prvních dnech teploty cyklu bazální (BT) opět sníží přibližně o 0,3 ° a opět to všechno začíná. To je normální v každé zdravé ženy by mělo být kolísání bazální tělesné teploty (BT) - vzestupy a pády, pokud ne, pak můžeme hovořit o nedostatku ovulace, a následně neplodnosti.

  
Zvažte příklady grafů bazální teploty (BT), které by měly být v normálních a patologických stavů. Graf bazální tělesné teploty (BT), které vidíte níže ukazuje dvě normálních fyziologických podmínek, které mohou být u zdravých žen: 1-lila křivek - bazální teploty (BT), která by měla být v normálním menstruačního cyklu, který končí menstruaci; 2 zelená křivka - bazální teploty (BT), ženy s normálním menstruačního cyklu, těhotenství skončilo. Černá čára -liniya ovulaci. Claret liniya- značka 37 stupňů, je ilustrační grafiky.

 

Nyní se snaží rozluštit tuto bazální teploty plán. Poznámka povinné funkce bazální tělesné teploty (BT) je dvuhfaznost normální menstruační cyklus -, které musí být vždy dobře vidět na tomto grafu jako hypotermické fázi a hypertermie. V první fázi bazální teploty (BT), může být v rozmezí 36,2 až 36,7 stupňů. Tyto výkyvy vidíme v tomto grafu 1-11 den cyklu. Poté, na 12. den BT klesne na 0, 2 stupně, což je předchůdcem začíná ovulace. V 13 až 14-ti denní vzestup vidět okamžitě padeniya- po dojde k ovulaci. Dále, druhá fazu- bazální teploty (BT), dále stoupá 0,4-0,6 stupňů ve srovnání s první fází -v tomto případě na 37 stupňů a teplota (označené vínově čára) má konec menstruačního cyklu a před menstruace kapky - na 25-denního cyklu. V 28. den cyklu je přerušen -Tento čára znamená, že cyklus znovu a začal nový menstruační cyklus. Ale je tu další možnost, zelená linka, uvidíte, které nespadají, ale stoupá na 37,1. To znamená, že s největší pravděpodobností u žen s salatovoy čáry na grafu bazální tělesné teploty (BT) se vyskytla těhotenství. Falešně pozitivní výsledky měření bazální tělesné teploty (bazální zvýšení teploty v nepřítomnosti žlutého tělíska), může být akutní a chronické infekce, stejně jako některé změny ve vyšších částech centrálního nervového systému.

Je důležité vědět, kdy plánování bazální teploty!

1. V normálním menstruačním cyklu u zdravých žen v rozmezí 21 až 35 den, obvykle 28 až 30 dny, a to jak v grafu. Nicméně, některé ženy cyklus může být kratší než 21 dnů, nebo naopak, déle než 35. Tato jednotka pro přístup k gynekologa. Možná, že tento ovariální dysfunkce.

2. Plán bazální tělesné teploty (BT), by měly být vždy zřetelně odrážet ovulaci, která rozděluje mezi první a druhou fázi. Po snížení teploty v polovině cyklu je žena ovulaci plán -on tento 14. den označeny černou čárou vždy predovulyatornogo okamžitě. Protože většina optimální čas pro početí je den ovulace a 2 dny pro něj. Na příkladu tohoto plánu, nejvýhodnější dny pro početí jsou 12,13 a 14 denního cyklu. A další věc: nemůžete zjistit pokles predovulyatornom bazální tělesné teploty (BT) těsně před ovulací, a vidět jen pidvyschennya- není nic strašného se pravděpodobně ovulace již začala.

3. Délka první fáze normy se mohou měnit, prodloužit nebo zkrátit. Ale délka druhé fáze by obvykle neměla měnit a je přibližně 14 dnů (plus nebo minus 1 do 2 dny). Pokud jste si všimli, že v druhé fázi budete mít 10 dnů kratší, může to být známkou selhání druhé fáze a vyžaduje konzultace gynekologa. U zdravých žen, délce první a druhé fáze za normálních okolností přibližně stejná, jako je například 14 + 14 nebo 15 + 14 nebo 13 + 14 a tak dále.

4. Pozor na teplotní rozdíl mezi průměrnými hodnotami první a druhé fáze plánu. Je-li rozdíl menší než 0,4 °, může to být známkou hormonálních poruch. Musíte vyšetření gynekologem - krevní test pro progesteronu a estrogenu. Přibližně 20% těchto jednofázovém teploty bazální rozvrhu BT- žádný významný rozdíl teplot mezi fázemi je varianta normy u těchto pacientů hormony jsou kolmé.

5. Máte-li zpoždění menstruace a hypertermie (zvýšená) bazální teploty BT se koná přes 18 den - to by mohlo naznačovat možnou těhotenství (zelená čára v grafu). Pokud se menstruace ještě přijde, ale spíše alokace vzácné, zatímco bazální teploty BT je stále vysoká - měli byste okamžitě kontaktovat svého gynekologa a provést těhotenský test. S největší pravděpodobností - znamení potratu začal.

6. V případě, že bazální teplota v první fázi BP prudce vzrostla po dobu 1 dne, pak klesla - není známka k obavám. To je možné, pod vlivem provokovat faktory, které ovlivňují změny v bazální tělesné teploty (BT).

Nyní zvažovat příklady bazální tělesné teploty grafy BT s různými gynekologickými patologií:

Vysvětlení grafika bazální tělesné teploty (BT): Estrogen - selhání prohesteronovaya. 

 

Plán jednofázová, téměř bez výrazným teplotním výkyvům křivky. V případě, že vzestup v bazální tělesné teploty (BT), v druhé fázi slabě vyjádřené (0,1 až 0,3 ° C) po ovulaci, je možné, znaky hormoniv- nedostatek estrogenu a progesteronu. Je třeba udělat krevní test těchto hormonů.

Vysvětlení grafika bazální tělesné teploty (BT): anovulační cykly, tedy nedostatek ovulace

 

Není-li k ovulaci a netvoří žluté tělísko, progesteron vyrábí, křivka bazální tělesné teploty (BT) monotónní: ne skákání vyjádřené nebo padeniy- ovulace nenastane, v tomto pořadí, a žena otěhotnět s harmonogramem bazální teploty (BT), nemůže. Anovulační cykly jsou běžné u zdravých žen, nedojde-li k častěji cyklus než jednou za rok. V souladu s tím, v průběhu těhotenství a kojení nedostatek ovulace jako normu. Pokud vše výše uvedené neplatí pro vás a tato situace se opakuje v cyklu cyklu - budete určitě potřebovat obrátit na gynekologa. Lékař vám předepíše hormonální léčbu.

Vysvětlení grafika bazální tělesné teploty (BT): Nedostatečná luteální fáze (synonyma: selhání druhé fáze, luteální fáze)

 

BT bazální teplota vzroste o několik dní před koncem cyklu kvůli nedostatku hormonů, a když je to těsně před menstruace není snížena, není typický predovulyatornom zapadenye. Druhá fáze trvá méně než 10 dnů. Otěhotnění s tímto grafem bazální tělesné teploty (BT) je možné, ale šance na potrat. Pamatujeme si, že za normálních okolností druhou fázi hormonu progesteronu. V případě, že hormon je syntetizován v nedostatečném množství, BT stoupá velmi pomalu, a těhotenství může být přerušen. V tomto grafu bazální tělesné teploty (BT), by měla být testována pro progesteron v druhé fázi cyklu. Pokud se sníží progesteron, pak se ujistěte, že označení druhé fázi hormony - gestageny (Utrozhestan nebo Duphaston). Těhotné ženy s nízkým progesteronu, tyto léky jsou předepsány na 12 týdnů. S náhlém vysazení léků může dojít k potratu.

Vysvětlení grafika bazální tělesné teploty (BT): nedostatku estrogenů.

 

V první fázi BT bazální teploty pod vlivem estrogenu se udržuje v 36,2-36,7 C. Je-li bazální teplota v první fázi BP stoupá výše uvedených značku a pokud vidíte náhlému skoky a stoupání v grafu, je velmi pravděpodobné, nedostatek estrogenu. Ve druhé fázi vidíme stejný obrázek - vzestupy a pády. Graf na první fázi BT bazální Teplota se zvýší na 36,8 ° C, tj nad normu. Ve druhé fázi ostré kolísání 37-36,2 C (podobně patologií, ale může být vyšší). Plodnost u těchto pacientů výrazně snížit. Za účelem léčby gynekologové předepsat hormonální terapie. Vidět takový plán, nespěchejte na vyvození závěrů, tento model může dojít v zánětlivých gynekologických onemocnění, kdy estrogen je v pořádku, jako je zánět přídavky. Graf je uveden níže.

Vysvětlení grafika bazální tělesné teploty (BT): Zánět přídavky.

 

Můžete vidět na tomto grafu s ostrými vzestupů a pádů, že kvůli zánětu určují jednou ovulace bylo také problematické, protože bazální teplota může zvýšit jako BT v zánětu a během ovulace. 9-denní cyklus, vidíme vzestup tohoto omylu lze užívat ovulační vzestup, ale to je pravděpodobné, že známkou zánětu zahájeno. Tento graf bazální tělesné teploty (BT), aby znovu dokazuje, že je nemožné vyvodit závěry a k diagnostice na bázi grafik bazální tělesné teploty (BT), jeden cyklus.

Vysvětlení grafika bazální tělesné teploty (BT): endometritida.  

Jsme si uvědomit, že na začátku menstruačního cyklu bazální teploty BT je snížena. V případě, že teplota na konci předchozího cyklu se snížil, a poté prudce vzrostl na 37 0 na začátku menstruace a není snížena, jak je vidět na hrafike- možná je to dnes prakticky zabolevanii- endometritida a nutně potřebují léčbu gynekologa. Ale pokud zpoždění menstruace zatímco BT bazální teplota se zvýší více než 16 dnů od počátku oživení - jste pravděpodobně těhotná.

Pokud jste si všimli, že po dobu 3 menstruačních cyklů máte stabilní změnu plánu, která neodpovídá normě - měli byste se poradit s odborníkem.

Takže to, co byste měli být upozorněni při navrhování a interpretaci grafů bazální tělesné teploty (BT):

- grafika bazální tělesné teploty (BT) s nízkým nebo vysokým teplotám v průběhu cyklu;
- cykly méně než 21 dnů a více než 35 dnů. To může být znamením ovariální dysfunkce, klinicky evidentní krvácení uprostřed menstruačního cyklu. Nebo možná jiný obrázek - vždy prodlužuje cyklus, což vede k pravidelné menstruační poruchy na více než 10 dní a ne těhotenství;

- pokud se budete dívat na druhou fázi zkrácením plány;
- pokud grafiky nebo anovulační ovulace známky zřetelně vyznačena na grafu;
- grafika s vysokými teplotami v druhé fázi více než 18 dnů a žádné těhotenství;
- monofázické grafika: rozdíl mezi první a druhou fází je méně než 0, 4 C;
- v případě, že grafika je naprosto normální BT: ovulace se vyskytující obě fáze kompletní, ale těhotenství nenastane v průběhu celého roku s pravidelným sexuálním životem bez ochrany;

- ostré skoky a leze BT v obou fázích cyklu.

Máte-li sledovat všechny pravidla pro měření bazální tělesné teploty - to bude objevovat mnoho nových věcí. Vždy pamatujte, že nezávisle vyvodit nějaké závěry na základě listin je nutné. To může udělat pouze kvalifikovaný lékař - gynekologa a pak teprve po dalších studií.

Porodník-gynekolog, MD Christina Frambos.